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Titali aborde les cours de yoga en entreprise ou à domicile avec une approche globale de bien-être physique, mental et spirituel.

Dans le monde rapide et stressant dans lequel plusieurs femmes et hommes d’affaires évoluent, il est primordial d’avoir un temps d’arrêt pour se ressourcer mentalement et physiquement et c’est ce que Titali Yoga vous propose avec nos cours de yoga en entreprise.

Titali yoga est très flexible et tient à répondre à vos besoins. Sachant que l’aspect du temps est souvent un casse-tête, nous venons à vous directement pour vous offrir une oasis de paix le temps d’un cours de 45 ou 60 minutes, sur l’heure du dîner ou après vos heures de travail.

EN SAVOIR PLUS

SERVICES

Titali s’assure de rendre ses cours accessibles à tous les niveaux en offrant des options pour que chaque posture sois faite dans le plaisir et la sécurité. Les accessoires de yoga tels les blocs et les sangles sont inclus dans toutes les options de cours. Jetez-y un oeil et trouvez la meilleure option pour vous!

Vous avez envie de flirter avec le yoga et voir si ça vous plait? Cette session de 10 cours est pour vous. Oh et, vous tomberez en amour! Le niveau est débutant avec options plus avancés au besoin.

Vous avez ou désirez avoir une pratique plus assidue? Cette session de 20 cours vous permettra d’aller plus loin dans votre pratique et d’en apprendre davantage à chaque semaine. Pas besoin d’avoir un niveau intermédiaire ou avancé pour autant!

Si vous désirez pratiquer seule avec une professeure ou avec un petit groupe d’amies (4 et moins) les sessions privées vous offriront la possibilité d’expérimenter des cours fait sur mesure exclusivement pour vous.

Titali se déplace en entreprise pour offrir des ateliers ou des formations sur des thèmes précis reliés à l’environnement de travail, tel la réduction du stress par la respiration ou la réduction des douleurs associés au travail de bureau.

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AUDREY A. BINETTE

Professeure de yoga certifiée

De femmes d’affaires au centre-ville à yogini au centre de l’Inde, cliquez ici pour découvrir l’aventure sans précédent qui a façonné Titali Yoga.

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Une transformation interne commence par de petits changements aussi infimes soient-ils, qui comme les battements d’ailes d’un papillon peuvent avoir de grandes répercussions.

Audrey A. Binette

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VOUS LE MÉRITEZ!

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